Każda rozmowa odbywa się w pełnej poufności. Twoje dane i historia pozostają chronione zgodnie z zasadami etyki zawodowej.
Wybierz godzinę, która pasuje do Twojego harmonogramu. Konsultacje dostępne również wieczorami i w weekendy.
Połącz się z dowolnego miejsca za pomocą komputera lub telefonu. Wystarczy stabilne łącze internetowe.
Nie musisz czekać, aż problemy staną się przytłaczające. Wsparcie psychologiczne może pomóc w różnych momentach życia.
Każda forma wsparcia została zaprojektowana, aby odpowiedzieć na różne potrzeby
50 minut
Spotkanie jeden na jeden, podczas którego skupiamy się na Twoich potrzebach i poszukujemy rozwiązań dostosowanych do Twojej sytuacji.
75 minut
Przestrzeń do rozmowy dla dwojga osób, które chcą poprawić komunikację, rozwiązać konflikty lub wzmocnić relację.
60 minut
Szybka pomoc w trudnych sytuacjach życiowych. Dostępna w krótkim terminie dla osób potrzebujących natychmiastowego wsparcia.
4 x 50 minut
Cykl czterech spotkań pozwalający na głębszą pracę nad wybranymi obszarami. Możliwość regularnej współpracy w przystępnej cenie.
"Długo zastanawiałam się, czy online może być równie skuteczne. Okazało się, że tak. Mogłam porozmawiać w spokoju własnego mieszkania, co bardzo mi pomogło się otworzyć."
"Po latach ignorowania problemów w związku zdecydowaliśmy się na sesję dla par. Nauczyliśmy się rozmawiać bez oskarżeń i naprawdę słuchać drugiej osoby."
"Przeszłam przez trudny okres w pracy i zaczęłam mieć ataki lęku. Konsultacje pomogły mi zrozumieć, skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić."
Badania pokazują, że interwencje psychologiczne prowadzone online mogą przynosić pozytywne efekty dla osób zmagających się z różnymi wyzwaniami emocjonalnymi. Terapia internetowa może zmniejszać objawy lękowe [1] oraz może wspierać osoby z objawami depresyjnymi [2].
Interwencje oparte na terapii poznawczo-behawioralnej realizowane zdalnie mogą być skutecznym narzędziem wsparcia [3]. Elastyczność i dostępność konsultacji online może pomóc w dotarciu do osób, które z różnych powodów nie mogą korzystać z tradycyjnej terapii stacjonarnej.
Konsultacje psychologiczne online nie stanowią narzędzia diagnostycznego i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Efekty wsparcia psychologicznego mogą być różne dla każdej osoby. W przypadku poważnych problemów zdrowotnych należy skonsultować się z lekarzem psychiatrą lub innym specjalistą medycznym. Oferowane konsultacje mają charakter wspierający i edukacyjny.